Zdravlje

Evo koju hranu deca nikako ne smeju da jedu do prvog i drugog rođendana, a koju nikada

By admin

Posted on 29/08/2017

Iako je danas dozvoljeno gotovo sve, postoje namirnice koje su deci zabranjene, neke do prvog, a neke čak i do drugog rođendana

Pogledajte spisak koji tačno govori roditeljima šta bebi smeju, a šta ne, da daju da jede.

Uprkos mnogim bapskim pričama i verovanjima, postoje određene namirnice koje deca zaista ne smeju, ali i smeju da jedu – poput teže hrane kao što su jaja koja su dokazano jako zdrava za bebe, ili mahunarki, koje su takođe dozvoljene praktično već od samog starta.

Ono što deci ne smete davati su sledeće namirnice:

Šećer
– Med (do drugog rođendana)
– Citrusno voće (do prvog rođendana)
– So
– Sirovo i nedovoljno kuvano meso, riba, povrće
– Orašasti plodovi (alergeni koje možete početi detetu da dajete po malo, ali mlevene)
– Sokovi
– Kravlje mleko (do 1. rođendana, iako već i pre možete dodavati po malo u kašice, ali nipošto od njega napraviti celovit obrok)
– Previše vlakana – obroci od povrća, voća i celih žitarica, za bebu bi mogli da sadrže previše vlakana za njihov probavni trakt pa pripazite malo i na to. Zapravo, iako jako zdrave, bebe će dovoljno hranjivih matrija dobiti i od porcije voća ili povrća.

Ono što smete i trebate da radite jeste da svoju bebu od prvog dana dohrane privikavate na što više različitih ukusa, jer nutricionisti kažu da nema boljeg temelja za kasnije uživanje u raznovrsnoj, uravnoteženoj i zdravoj hrani.

(Dijaspora.news/telegraf.rs)